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室內這種擺設最養人

室內這種擺設最養人擺在家里，最有養生作用的不是鮮花也不是綠植，而是盆景。水畫中表達的大自然最能養生，而且可以通過盆景來囊括。之所以一般的綠植、鮮花不如盆景養生，是因為他們只能營造一個很小的生態系統。而我們擺在家里的盆景，也是無法親臨名山大川
2025-08-31 01:44:46
九蒸九曬系列之黃精（一）

”這個就是黃精九蒸九曬的來源。后來，基本上，黃精的炮制方法就是按照這個九蒸曬，還有人引入黃酒或蜂蜜或黑豆等敷料一起蒸曬，加黃酒去刺激性效果更快一些，加蜂蜜更甜，加黑豆變色更快。但我們做黃精，都是清蒸，不添加其他輔料，蒸好后可再與其他藥材或輔
2025-05-06 01:44:17
8種常用養生中藥，怎么吃？吃多少？

下面我們收集了最常用的中藥、保養品的日常每次安全保健用量，大家可以遵照參考食用，保養就是要養著，千萬不要圖快今天吃肉明天長胖哦。有些人認為人參是一種補品，吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。
2024-06-18 01:52:24
張仲景鉆研一生的“補脾方”，專治脾胃虛寒，腹痛、腹脹都趕跑！

今天就先給“需要長期服藥人群”之一的胃病患者，介紹一個，我發現的最便宜有用、治療脾胃虛寒的方子。所以消除寒邪和氣滯因素后，我們就要著重調理脾胃本身，讓脾胃變得強大起來，這樣才能避免胃病反復發作。前面跟大家說了，這個方子，只適合“脾胃虛寒”導
2024-06-16 01:25:38
熟地黃怎么泡水喝熟地黃泡水喝的功效與禁忌

熟地黃，也叫地黃，是一種營養價值豐富的中藥材，常常用來泡水喝。那么，熟地黃怎么泡水喝?今天小編就給大家科普一下熟地黃泡水喝的功效與禁忌，一起來看看吧。熟地黃怎么泡水喝熟地黃泡水喝的功效熟地黃泡水放多少合適好了，關于熟地黃泡水喝的功效就分享到
2024-06-15 01:17:21
決明子，單幾粒，養肝又護眼，搭配3物泡水喝，事半功倍

泡上一杯決明子水，功效有哪些呢？這個時候，喝上一杯決明子水，有通便清腸的功效。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。決明子搭配3物泡水喝，事半功倍把三克菊花，十克枸杞子，還有二十克決明子一起放在
2024-06-01 01:54:27
九種常見參類你能認出幾個？它們功效各不同

有這樣一類中藥材，雖然他們的名字都帶一個“參”字，但這并不能代表它們屬于同一族類。白參為人參經特殊加工而成的一種中藥，區別于紅參。紅參是白參的熟用品，紅參具有火大，勁足之特點，是陰盛陽虛者的首選補品，而白參是日常保健常用的補品。在桔梗科也有
2024-04-27 07:47:43
認識中草藥：告訴你民間良藥“石菖蒲”的妙用！

由此可見石菖蒲生長的地方很關鍵，其實不僅是石菖蒲如此，很多的藥材也有類似的“遭遇”，但是它們沒有這么明顯，多數是以產地的地區劃分是否可入藥，所以養生的過程選擇此類也需要擦亮眼睛。
2024-04-08 07:00:56